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El estrés y la memoria: impactos y resoluciones

El agobio, una respuesta inherente al ser humano frente retos, ha evolucionado en su percepción desde la antigüedad hasta la era moderna. Inicialmente relacionado a amenazas físicas, en este momento se entiende que incluye complejidades sicológicas y emocionales que impactan de manera significativa nuestra vida cotidiana. La forma en que respon

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Cómo la atención plena puede editar tu enfoque del agobio

El estrés es una constante en la vida de todos, evolucionando durante la historia desde ser visto como una reacción a peligros físicos hasta reconocerse como un desafío psicológico y emocional actualmente. Aunque ineludible, nuestra actitud en oposición al estrés puede editar absolutamente cómo lo vivimos y gestionamos.Desde tiempos viejos

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